YOGA

 

Atelier ludique Duo YOGA parent/enfant à partir de 3 ans, accessible aux débutants et à toute la famille ( tenue souple conseillée et tapis de sol) 
Venez avec votre joie et votre bonne humeur 

       

 

 
 

 

YOGA POUR ENFANT

 

Le Yoga enfant est un art de l’expression corporelle. C’est un merveilleux outil de plaisir, de mieux être et d’épanouissement pour l’enfant. Je propose à vos enfants des cours ludiques adaptés à leur âge. Pendant les séances, il y aura des jeux, de l’expression corporelle, de la danse, des postures adaptées : le chien , le chat, la grenouille …  Je propose également, de la relaxation, des histoires extraordinaires et magiques sous forme de jeu.
 

 

 

LES SUPER POUVOIRS DU YOGA POUR VOTRE ENFANT ET LE FUTUR YOGI

Le yoga apporte la confiance en soi, l’estime  de soi, une meilleure écoute de soi-même.
Il améliore le sommeil, réduit le stress et l’anxiété.L’enfant apprend à ressentir et mieux connaitre son corps et à mieux respirer, ressentir et gérer ses émotions.
A travers divers  postures et jeux réalisés ensemble l’enfant développe sa créativité, sa concentration, son équilibre, l’ancrage à la terre et le vivre ensemble dans le quotidien. Initier les enfants au yoga est aussi une façon de conscientiser la relation du corps avec l’esprit.

 

 

 

BByogidoux vous propose tout au long de l’année :

Des séances d’une heure pour  vos enfants sous forme de créneaux horaires :
Mercredi  matin pour les petits yogi de 4 à 7 ans ( 10h30-11h30)
Mercredi après midi pour les enfants de 8 à 15 ans  (17h – 18h)
Cours spécialisés ados sur demande

 

 

ATELIER YOGA DUO PARENTS/ENFANT

 

Pratiquer le Yoga avec les Enfants est un cadeau pour l’enfant comme pour papa, maman, tatie,tonton,papy, mamie …
Les ateliers DUO offrent la possibilité aux adultes, de prendre le temps, de passer un moment privilégié de joie, de complicité, d’échange et de bonheur avec l’enfant.
Pour l’enfant, c’est un moment ludique et privilégié avec papa,maman ou celui qui accompagne. Cela permet de renforcer , d’enrichir la relation et de ressentir l’harmonie.
Ces ateliers aident au lâcher prise et au mieux être en permettant aux adultes de retrouver leur âme d’enfant et leur innocence.

 

                   RELAX

 
BByogidoux met en place des ateliers adaptés aux débutants et aux enfants dés 3 ans, accessibles à tous, d’une durée de 1h30.
Je propose des ateliers ludiques en petits groupes où l’on s’amuse. Des initiations à des postures de yoga simple en DUO. De la respiration , des séances de détente et de relaxation. Les ateliers Duo auront lieu toutes les semaines le mercredi et le samedi, sur inscription, en petits groupes, pour favoriser le bien être de chacun .
Venez avec une tenue confortable, votre joie et votre bonne humeur !

 

 

Pour toute demande personnalisée , merci de me contacter à l’aide du formulaire de contact , au téléphone : 03 21 99 84 02 ou par mail nathalie@bbyogidoux.fr

 

 

 

 

 

HARMONIE